סדרת ההצגות "עודדי מפחדי"
מסע תיאטרלי לחיזוק חוסן רגשי והפגה רגשית אצל ילדים
בעידן בו ילדים ומבוגרים רבים, חווים חרדות, פחדים ותחושת חוסר ביטחון, נולדה הסדרה "עודדי מפחדי" מתוך רצון להעניק לילדים מקום בטוח להביע את רגשותיהם. זו סדרת הצגות טיפוליות חינוכיות מבית תיאטרון חבובל'ה, המעניקות לילדים חוויית תיאטרון מעצימה, מחבקת ומרפאה. דרך הצגה, דמיון, משחק, מוזיקה ובובות תיאטרון הילדים לומדים לזהות רגשות, לווסת פחדים ולבנות חוסן פנימי מתוך תחושת מסוגלות עם המון הומור וחן.
מה זו הסדרה "עודדי מפחדי"?
סדרה של 8-9 מפגשים שנולדה שילוב בין תיאטרון ודרמה תרפיה, ומבוססת על עקרונות קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) בגישה רגשית-חווייתית. עודדי, ילד רגיש וסקרן, מפחד לפעמים מדברים שכולנו מפחדים מהם: חושך, פרידה, בעלי חיים, כישלון או צחוק של אחרים. בעזרת סבתא חבובל'ה, סום סום הקוסם, לוש לוש הבלש ועוד הרבה חברים – הוא מגלה שפחד אינו אלא רגש חשוב שמגן עלינו, ושיש הבדל בין מסוכן לבין מ. המשתתפים פעילים, מזהים רגשות ותחושות בגוף, משוחים עם הדמויות ולימוד כלים מעשיים להרגעה, לביטחון עצמי ולהפגת מתח.
נושאי הסדרה לפי סדר:
מפחיד ומסוכן – נבדיל בין פחד בריא שמגן עלינו פחד שמתבלבל והופך לחרדה.
משולש הפחד – היכרות חווייתית עם שלושת המרכיבים של הרגש: מחשבה, תחושת גוף והתנהגות.
בלשי הפחד – חקירה מצחיקה ומלמדת שבה עודדי מגלה שהפחד שלו הוא רק מחשבה שהתבלבלה.
ממלכת אל פחד – מסע קסום לעולם הדמיון שבו הילדים לומדים נשימות מרגיעות והרפיה גופנית.
קיפוד ענן ולב – תרגול תשומת לב, מודעות לגוף ולרגשות, ולמידה כיצד לתת למחשבות לחלוף.
פילוני מרגיעוני – זיהוי מחשבות מפחידות והפיכתן למחשבות מרגיעות באמצעות נשימות ומשחקי מחשבה.
סולם האומץ – בניית חוסן אישי דרך חשיפה הדרגתית לפחדים ותרגול התמודדות בטוחה.
סל הכלים שלנו – איסוף חוויות וכלים אישיים יכולים לעזור בכל פעם שעולה פחד או מתח.
טקס האמיצים – מפגש סיכום וחגיגה מרגש שבה הילדים משתפים בהצלחות ומקבלים תעודת אומץ על הדרך שעשו.
מטרות הסדרה:
המטרה המרכזית של הסדרה היא להעניק לילדים כלים רגשיים ומעשיים להתמודד עם פחד וחרדה, מתוך הבנה, שפה רגשית ויכולת יישומית. דרך הצגות חווייתיות, משחקים, תנועה, מוסיקה ודפי עבודה, הילדים לומדים בהדרגה להכיר את עולמם הפנימי ולפתח תחושת ביטחון ושליטה.
• פיתוח חוסן נפשי אצל ילדים בגיל הרך ובית הספר היסודי.
• מתן כלים מעשיים להתמודדות עם פחד וחרדה.
• יצירת שפה רגשית משותפת בין ילדים, הורים וצוותים חינוכיים.
• פיתוח ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות.
• הפגה רגשית דרך חוויה תיאטרונית מעצימה.
• הנגשת תהליכי וויסות רגשי בצורה חווייתית, נגישה וקלילה. • הכרת מושגים בסיסיים מעולם הרגש והחרדה באופן מותאם לגיל.
• פיתוח יכולת לזהות רגשות ותחושות בגוף ושיומם.
• מתן כלים להרגעה עצמית ולוויסות רגשי באמצעות נשימות, תנועה, דמיון מודרך ומשחק.
• הקניית שפה רגשית משותפת בין הילדים, ההורים והצוות החינוכי.
• עידוד חשיבה חיובית, גמישות מחשבתית וראייה אופטימית של מצבים מאתגרים.
חוויה חינוכית-רגשית המפעילה את החושים והדמיון
הסדרה עודדי מפחדי בנויה כחוויה תיאטרונית חיה ומלאת צבע, שמשלבת אלמנטים של ראייה, שמיעה, תנועה ודמיון.
הילדים חווים את דרכו הצגות תיאטרון גוניות, מוזיקה מקורית, בובות תיאטרון, העלות, תנועה ומשחקים מותאמים לגיל.
הצג את הילדים משתתפים פעילים: עונים לשאלות, בונים יחד תפאורה, מציעים פתרונות ותרגולים של הרפיה, נשימה, תשומת לב וחשיבה חיובית.
החוויה מעוררת את הדמיון ומעודדת ביטוי רגשי טבעי דרך משחק, יצירה והומור.
לכל מפגש מצורפים דפי עבודה אישיים להמשך תרגול בבית.
הדפים נבנו במיוחד כדי לעזור לילדים לעבד את התוכן הרגשי של ההצגה בצורה פשוטה, משחקית ונגישה. ובכל דף מופיע הסבר קצר להורים כיצד לשוחח עם הילד ולתרגל יחד את הנושא.
כך נוצר רצף למידה חווייתי ומשמעותי שמחבר בין התיאטרון, הבית והמוסד החינוכי, ומאפשר תהליך רגשי אמיתי, נעים ומחזק.
ההצגות והדפים הנלווים עוסקים במגוון רחב של פחדים שילדים חווים ביומיום: פחד מהחושך, פחד לישון לבד, פחד מפרידה מהורים, פחד מבעלי חיים, פחד מכישלון, פחד להיחשף או לדבר בפני קבוצה.
התאמה לקהל היעד
הסדרה עודדי מפחדי מתאימה לכל ילד וילדה, בכל מסגרת חינוכית או רגשית, שמעוניין להכיר את עולם הרגשות ולפתח חוסן פנימי בדרך חווייתית ומעצימה.
התכנים נבנו כך שיתאימו לשכבת הגיל הצעירה, מגיל 3 ועד כיתה ג', בהתאמות שונות לפי קצב ההבנה, טווח הריכוז והצרכים הרגשיים של הילדים.
• גני ילדים
• בתי ספר יסודיים (עד כיתה ג')
• קבוצות ממוקדות חרדה
• מרכזי חוסן ועמותות קהילתיות
• מסגרות טיפול באומנויות
• מסגרות חינוך מיוחד- בהתאמה אישית